Турецкая баня (хамам)

На протяжении ве­ков ба­ня у мно­гих на­ро­дов счи­та­лась од­ним из луч­ших оз­до­ро­ви­тель­ных средств. Не­да­ром сло­во «ба­ня» про­ис­хо­дит от «баль­не­ум», что озна­ча­ет про­гнать боль. Впро­чем, и в на­ши дни ба­ня не утра­ти­ла сво­е­го зна­че­ния. В Са­на­то­рии «Авитек» Вы мо­же­те со­че­тать ми­не­раль­ный бас­сейн с ту­рец­кой па­ро­вой ба­ней (ха­ма­мом).

Главное, что от­ли­ча­ет ха­мам от рус­ской ба­ни или фин­ской сау­ны – не­вы­со­кие тем­пе­ра­ту­ры. Мак­си­мум 40–50°C при 100 про­цент­ной влаж­нос­ти. Еще од­но от­ли­чие за­клю­ча­ет­ся в том, что по­ме­ще­ние ха­ма­ма от­де­ла­но не де­ре­вом, а вы­ло­же­но плит­кой из на­ту­раль­но­го мра­мо­ра, ко­то­рый по­до­гре­ва­ет­ся из­нут­ри. Хо­ро­шо про­гре­тый мра­мор, за­ме­ня­ю­щий де­ре­вян­ные ле­жа­ки, да­рит не­спеш­ное рас­слаб­ле­ние и внут­рен­нее уми­ротво­ре­ние. Те­ло разо­гре­ва­ет­ся рав­но­мер­но, рас­кры­ва­ют­ся по­ры на ко­же и про­ис­хо­дит вы­де­ле­ние по­та. За се­анс мож­но по­те­рять до од­но­го лит­ра жид­кос­ти. Ат­мо­сфе­ру ре­лак­са до­пол­ня­ют аро­ма­ты эфир­ных ма­сел пих­ты, ге­ра­ни, ли­мо­на.

Хамам по­ло­жи­тель­но воз­дейст­ву­ет на все сис­те­мы на­ше­го ор­га­низ­ма. Это от­лич­ный спо­соб от­дох­нуть ду­шой и те­лом, от­клю­чить­ся от мир­ских за­бот и буд­нич­ной су­е­ты, улуч­шить са­мо­чувст­вие и под­нять на­стро­е­ние.

Какой эффект дает турецкая баня?

✓__Прекрасно очи­ща­ет, увлаж­ня­ет и под­тя­ги­ва­ет ко­жу, нор­ма­ли­зу­ет де­я­тель­ность саль­ных же­лез

✓__Выводит на­ко­пив­ши­е­ся в ор­га­низ­ме шла­ки и ток­си­ны

✓__Улучшает кро­во­об­ра­ще­ние и нор­ма­ли­зу­ет ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние

✓__Ускоряет про­цесс выз­до­ров­ле­ния при брон­хи­тах и ри­ни­тах, спо­собст­ву­ет по­вы­ше­нию им­му­ни­те­та

✓__Облегчает со­сто­я­ния при за­бо­ле­ва­ни­ях опор­но-дви­га­тель­ной сис­те­мы

✓__Снимает ус­та­лость, нер­в­ное на­пря­же­ние, улуч­ша­ет на­стро­е­ние

✓__Это отличное средст­во от бес­сон­ни­цы и де­прес­сии